ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ... ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಈ ಚತುರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದ ಪ್ರಯೋಜನವೇ? ಈ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಲವಂತಿಕೆಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ
ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಇದು ಕೂಡ ಮೆದುಳುಗಳಲ್ಲ. ಹಸಿ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು - ಕಚ್ಚಾ, ಉಷ್ಣವಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಫ್ರಕ್ಟೋರಿಯಾವಾದ
ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿದಾದವು ಎಂದು ಫ್ರಕ್ಟೋರಿಯನ್ನರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದಾತ್ತ ನಿಷೇಧಗಳಿವೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋರಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಫ್ರೂಟೋರಿಯನ್ ತತ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಫಲವತ್ತರಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಲಘುತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸೋಮಾರಿಯಾದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್).
ಹಾನಿಕಾರಕ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಫಲಪ್ರದತೆಯ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಜೀವಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ , ಮಾಸಿಕ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನದಲ್ಲಿ ತಳಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಲವಂತಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ (ಬಿ 12 ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವವರು ತಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬಂದರೂ, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.