ಹಾಲುಣಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್

ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ: "ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಏನು ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ?". ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆ, ಮದ್ಯ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳು ಯಾವುವು?

ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಯಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೀಮಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗು ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳಾ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗೋಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ;
• ಅವನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• tummy ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕೊಡಬಹುದೇ?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲಿನ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೆಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ರೈ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ: ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು ತರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಲ್ಲ ಅಪರಿಚಿತ ಮೂಲದ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಡೀ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಳಸಿ. ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಖಿತ ಸೂಚಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಂಗಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪೆಕೆನ್ಯುಸ್ಕೆ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.