ಸಿಹಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಚೆರ್ರಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ B1, B6, PP, C, K, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಮಟೊಪೊವೈಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಶುಶ್ರೂಷಾ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎದೆಹಾಲು ತರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಾತೆಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ಕನಿಷ್ಟ 2-3 ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು 1-2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ತಿಂದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ತಾಯಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಚೆರ್ರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ವೈದ್ಯರು, ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಅಳತೆ ಇರಬೇಕು; ಮಗುವಿನ ಚೆರಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ಇಷ್ಟವಾಗುವಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದಿನದಂದು, ವೈದ್ಯರು 100-200 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಬೆರಿಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹಳದಿ ಚೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಸವಕಳಿಲ್ಲದ ಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಡಬಲ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕರೆಯೋಣ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ . ಇದು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.
ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ನ ಪೆಂಡನ್ಕಲ್ಸ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು.
ಶೀತಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕೂಡಾ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಟ್ compote ಬಳಕೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು .
ಹೀಗಾಗಿ, ಲೇಖನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರೂಮ್ಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.