ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಶ್ರೋವ್ಟೈಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬೇಕು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅದು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮಿಷದ ರುಚಿ ಹಾಗೆಯೇ? ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಸ್ಲೆನಿಟ್ಸಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ: ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಈಸ್ಟ್, ಹಾಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಟೆಫ್ಲಾನ್ ಪ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ. ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೆಲದ ಓಟ್ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ , ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು . ಅಥವಾ 5% ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ನ ಸರಳ ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಓಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯ ತಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು! ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹಾನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಮ್ ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೊದಲಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀರ್ಪು: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ!