ಸ್ಕಲೋಗಳು - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವು

ಸಮುದ್ರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ವಿಷಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಕಟವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಯಾಲೋಪ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

1. ಈ ಸಮುದ್ರದ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಟೆರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಎರಡನೆಯದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೆರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳೆಂದು ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
4. ಅವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವ ಪಿಪಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಲೋಪ್ಸ್ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಜೀವಿಗೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಕವಚದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ

ಮೊಲ್ಲಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಪಥ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪಾಲಿಅನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾಲೋಪ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 90 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಫಿಗರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾಲ್ಲೊಪ್ಗಳ ವಿರೋಧಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮೊಲ್ಲಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಹ ಈ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಾಗಿದ್ದರು. ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣವಿದೆ - ಅವರು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ನೀಲಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇರಬಾರದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಷಪೂರಿತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದವು, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲ.

ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್ ಬಳಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬಳಕೆ ನಂತರ, ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉನ್ನತಿ ಇಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.