ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ?

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಇಂದು ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರು ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6 ಗ್ರಹಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, 5 ಗ್ರಾಂ. ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭಾರಿ ಲೋಡ್ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸೇವನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ 4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸೃಜೈನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೃಜನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತುಲನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು 7 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ದಿನಗಳು 25 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸೃಷ್ಟಿಯ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕ 30% ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಪುಡಿ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈಗಲೂ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸ ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ದ್ರವರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು. ಹುಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ನೀರಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ. ಸೃಜೈನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಆಹಾರದ ಪೂರಕ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ನಾವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವೆವು, ತದನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.