ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ತರಕಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಹೊಂದಿದೆ:
- ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ);
- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ;
- ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿರಂತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ:
- ಅಪಸ್ಮಾರ;
- ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗ;
- ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ, ಯಕೃತ್ತು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಒಂದು ಜಠರದುರಿತ.
ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಯಾಗಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯಂತೆ, ಯಾರು ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ತಾಜಾ ಮೆಣಸು, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ.
ಇದು ನರಗಳ ಕುಸಿತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು . ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ, ಜೀವಾಣು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ತಿನ್ನಲು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ . ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಒಂದು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು . ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ಸಿಹಿ ತರಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳು . ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ ಮೆಣಸು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ಗುರುತನ್ನು ಮೀರಿಸಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ: ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು - ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ತಾಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.