ಟಿವಿ ಯೋಜನೆಯ "ಡೊಮ್ -2" ಸದಸ್ಯರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ಮೀಸಲಾದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾರಿಯಾ ಬುಗುನ್ ಸಹ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಬಂದ ಮಾಶಾ ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬ್ಯುಗುನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾ, ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕೆಗೆ ಹುಡುಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು, ಇತರರು ಮಾಷ ಕುಡಿಯುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಸೂಯೆ.
ಮಾರಿಯಾ ಬುಗುನ್ ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ?
ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮಾಷ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಥ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಂಡರು. ಡಯಟ್ ಬುಚನ್ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದನು, ಅದು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಹಣ್ಣು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮತ್ತು ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹುಡುಗಿ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಮಾರಿಯಾ ಬ್ಯುಗುನ್ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
"ಹೌಸ್ -2" ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕದಿಂದ ಮಾಶಾ ಬ್ಯುಗುನ್ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬ್ಯೂಚುನ್, ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ : ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ.
- ಸ್ನ್ಯಾಕ್ : ಹಣ್ಣು.
- ಭೋಜನ : ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಗಾಜಿನ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಭಾಗ.
- ಸ್ನ್ಯಾಕ್ : ಹಣ್ಣು.
- ಭೋಜನ : ಬೇಯಿಸಿದ ಕಂದು ಅನ್ನದ ಒಂದು ಭಾಗ, ಇದು ಮೀನು ಸಾಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾಷ Bugun ಎಷ್ಟು ಕಿಲೋಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿ ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋಜನೆಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ, ಅವಳು 8-13 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು.