ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಹನಿ ಯುಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕಿಣ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹನಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ , ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಲೋರೀನ್, ಸಲ್ಫರ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಗುಂಪು B, C, H, PP ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫೈಟೋನ್ ಸೈಡ್ಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉರಿಯೂತ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫೈಟೋಕ್ಸೈಟ್ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯು ಅದರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 328 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.ಇದರಲ್ಲಿ 325 ಯೂನಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ 3 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ.

80.3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ 0.8 ಗ್ರಾಂಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 100 ಗ್ರಾಂ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ , ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೇನು ಬೇಗನೆ ಶರೀರದ ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.