ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿಗೆ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಾಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸರಬರಾಜು, "ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೆತ್ತೆ" ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ!
ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿ - ಅನೇಕವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ! ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು
ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!
ಜೀವಸತ್ವಗಳು:
- ಎ - ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- B1- ಒಂದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸೆಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ; ಗಾಯಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- B2 - ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- B5 - ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿನಿಮಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುತ್ತದೆ: ಲಿಪಿಡ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಗಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- B6- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಹಾಯಕ. ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- B9 - ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ನಾಶದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ರಕ್ತ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ!
- ಇ - ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜಗಳು:
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಫಾಸ್ಫರಸ್;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ತಾಮ್ರ;
- ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ.
ಆಪ್ರಿಕಟ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು:
- ಸೇಬು;
- ನಿಂಬೆ;
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್;
- ವೈನ್.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶವು, ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.