ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬರಿ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬರಿಗಳ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತುರ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಷ್ಯಾದ ನೈರುತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ದವನ್ನಾಯಿತು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಪ್ಪು ಮಿಲ್ಬೆರಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲಾಕ್ ಮಲ್ಬೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಲ್್ಬೆರಿ ಮರದ ಫಲವು ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ , ಕೆ, ಎ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಖನಿಜಗಳು - ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಇಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ಔಷಧಿ, ಔಷಧಾಲಯ, ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಒಣಗಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ನೋಡುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬೆರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೆರ್ರಿ ರಸವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಟ್ಯುಟೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು: ಕವಚದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಉರುಳಿಸಲು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುವ ಎಲೆಗಳು ಶಾಖದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವವರು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಾಗಿದ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಟೈಟೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಅಪಕ್ವವಾದ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ. ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಮಲ್ಬರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದವರಿಗೆ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಕಪ್ಪು ಮಿಲ್ಬೆರಿ ಉತ್ತಮ ಮಾತ್ರ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾವಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅತಿಸಾರ.