ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ - ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ

ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಭಾರವಾದ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಜನರು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪವಾಡದ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಕರೆಯಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬಳಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯವು ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದರ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಚೂರುಚೂರು ಬೀಜಗಳು. ಪಾನೀಯವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರಬೇಕು, ನಂತರ ಅದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೇ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಅಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜ

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಬೀಜಗಳು ಬೀಜಗಳು, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ತೈಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ 45 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಜೊತೆಗಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹವು ಬಯಸಿದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.