ಅನೇಕ ಸ್ಪಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುವಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಂತಹ ಹಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಈ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಚಿತ ಸಂಜೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು: ಪಾಕವಿಧಾನ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಣ್ಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡ. ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ರೋಲ್ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಕ್ತ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತೇವೆ:
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು . ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಒಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ನೀರಿನ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಬಹಳ ದಪ್ಪವಾದ ಸಿಮೆಂಟುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ - ಅಕ್ಷರಶಃ 5-6 ಹನಿಗಳು. ಮುಗಿದಿದೆ!
- ಕಾಫಿ-ಜೇನು ಸುತ್ತು . ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಷ್ಟು ದ್ರವ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಬಿಗಿಯಾದ ವೇಳೆ - ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಗಿದಿದೆ!
ಈ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ಅವು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಬಟ್ಟೆಕೋಳಿ ಮೂಲಕ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
- ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು 3-4 ಪದರಗಳ ಪದರವನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿ. ಅವಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡ - ಅದು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು, ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ - ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. - ಪ್ರಿಯಾಗ್ಯಾಗ್, ಕೆಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.8 ರಿಂದ 2.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಷ್ಟಿದ್ದು - ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಸುತ್ತುವ ದಿನದಂದು ಭಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ - ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.