ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾರೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಂದಿವೆಯೆಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು B , C, E, PP ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್. ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಸಿಹಿಯಾದ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಕಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೂ ಇವೆ.
ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಲಭವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಇವೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಮರಿನ್ಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು compote ನ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು "ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರಾವಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ compote, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ನೀವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆರ್ರಿ ಬಳಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇವೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಮಧುಮೇಹದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ಅಂಶದ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ದರವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೊಲ್ಲಿಟಿಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ
ತಾಜಾ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಚೆರ್ರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮರಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- pedicels - 10-15 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 tbsp.
ತಯಾರಿ:
- ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
- ದ್ರವ ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ, ತಳಿ, ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ, ಅದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ದದ್ದುಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ, ನಡುಗುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಿರುಳು ಆಧಾರಿತ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:
- ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ಹುಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳ ತಿರುಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು, ತಮ್ಮ ಪಥ್ಯದ ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 50 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಲಾಭಗಳು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಂತಹ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ದಿನವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-1.5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಮೊತ್ತವನ್ನು 4-6 ರಿಸೆಪ್ಷನ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಲಾಭಗಳು ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು 1-2 ಕೆಜಿ ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.