ಮೊಡವೆ ಆಹಾರ

ಇಂದು, ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೊಡವೆ ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಆಹಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು, ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ: ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊಡವೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾರರು, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸ, ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ, ಮುಲಾಮು, ಔಷಧಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಅಲ್ಲ). ಹೇಗಾದರೂ, ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಜಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ಜೀವಾಣು ವಿಷವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಭಾಗದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅದು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾ - ಬೈಫಿಡಂಬಕ್ಟೀರಿನ್, ಲೈನಕ್ಸ್, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮೊಡವೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಆಹಾರ

ಮೊಡವೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಮೊಸರು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆ ಆಹಾರವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ದೈನಂದಿನ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಾರಿನ ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ: ಸೋರ್ರೆಲ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು. ಮೂಲಗಳು ಸಹ ಕರ್ರಂಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು;
• ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಪಡೆಯಲು - ಇ, ಆಹಾರ ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಹೆರ್ರಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟು, ಗೋಮಾಂಸ, ಶತಾವರಿ, ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸತು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಅದು ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ, ಚೀಸ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಡಿಮೆ ಟ್ರಿಕ್ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ರುಚಿಕರಗೊಳಿಸಿ!

ಮೊಡವೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ: ನಿಷೇಧಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಕಿಂಗ್, ಬೇಕಿಂಗ್;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು;
• ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು.

ಉಲ್ಬಣವು ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ.