ಮಲ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು - ಮಲ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವೀಟಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು, ನೇರಳೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬರಿ. ನೀವು ಮಲ್ಬೆರಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಿಂದ compotes, jam, honey, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಲ್ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಮಲ್ಬರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು, ಜನರು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣವಿದೆ.
ಮಲ್ಬರಿ ಮರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರ್ಹಲ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜನರಿಗೆ ಮಲ್ಬರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಲಿಯದ ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎದೆಯುರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಳಿತನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಲ್ಬೆರಿ ಅತಿಯಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮಿಲ್ಬೆರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಾಡಿ ದರವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
- ದೇಹದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲ್ಬೆರಿಗಳಿಂದಲೂ ಕೂಡಾ.
- ಮಲ್ಬೆರಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿರಪ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ತಾಜಾ ರಸವು ಉರಿಯೂತದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವಾಗಿದೆ.
- ಮಲ್ಬರಿ ಅಥವಾ ಮಲ್ಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೊಪೊಯಟಿಕ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಬ್ಬಿಣ ಲವಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮಲ್ಬರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ರಂಜಕದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮಲ್ಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಬಿಳಿ ಮಲ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೊಶಬ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಲ್ಬೆರಿನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತಯಾರು. ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಆಸ್ತಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಉಟಿಕರಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಜೇನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಶಬ್ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.