ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಂಬುದು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಮೂವತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಲುಪಿದ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಭಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ - ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳ ಉದ್ಧರಣಗಳು.
ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆ
ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ , ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ರಂಜಕ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಸಹ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
BlackBerry ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ 31 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ.