ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮುಂಚಿನ ವಸಂತಕಾಲದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ತ್ವರೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಮಾಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ . ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಕಳಿತ, ರಸಭರಿತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ದೇಹವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 50 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು: 11 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 0.4 ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ 11.5 ಗ್ರಾಂ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸ್ವೀಟ್ ಚೆರ್ರಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: A, B1, B2, PP, E, ಹಾಗೆಯೇ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
ಚೆರ್ರಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿ ಹೊಸ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮರದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶಾಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುವಿರಿ.