ಬೋ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ಕೃಷಿಯ ಇತಿಹಾಸವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಸುಮಾರು ಐದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾನವಕುಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂದಿಗೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆ

ತರಕಾರಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ. ಇದು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ನಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ , ಸತು, ಫ್ಲೂರೈಡ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಲೇವನಾಯಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಈಥರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 40.

ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆ ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ARVI ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ;
• ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆ

ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು:

• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ತೂಕವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ತುರಿದ ವೇಳೆ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖಾತರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಕಲೆಗಳು, ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ತರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ತರಕಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ರಸವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳು, ಉಭಯಚರಗಳು, ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.