ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ?

"ಉನ್ನತ ವಿಮಾನ" ದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮೊದಲ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಅವರ ಅಪಖ್ಯಾತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಕೆಲವು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು "ಉಗುಳುವುದು ವಿಷ" ಹಕ್ಕುಗಳ ನಡುವೆ: "ಅವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ ..." ಅಥವಾ "ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ..." ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದವರು ಕೇವಲ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆಳುವಾದ .

ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರದರ್ಶನದ ವ್ಯವಹಾರದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾವಿರಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕ್ಷತ್ರವು ತನ್ನ ನೈಜ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳು" ಮಾತ್ರ ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಆಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವದಂತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಪೆರಿಕೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೈಡಿ ಕ್ಲುಮ್ ಸೌರ್ಕರಾಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಎಷ್ಟು ತೆಳುವಾದವು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸೋಣ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್, ರೆನೀ ಝೆಲ್ವೆಗರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಲಿವುಡ್ ಬ್ಯೂ ಮೊಂಡೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 15-60 ಗ್ರಾಂ, ಈ ತೂಕವು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ಹೈಡಿ ಕ್ಲುಮ್ ಮತ್ತು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಈ ಎರಡು ಹಾರಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸೇವನೆಯು ಪಫಿನೆಸ್ಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅರ್ಥ: ವಿವಿಧ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಕರಿದ ಫ್ರೈಗಳು.

ದೇಶೀಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬಹುಶಃ, ರಷ್ಯಾದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವರು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಆಹಾರದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಶೋ ವ್ಯವಹಾರದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಲೈಮಾ ವೈಕುಲೆ. ಸರಿ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮೊದಲ ಕೊಬ್ಬು "ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂಸ್" ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಪರ್ ಹಾರ್ಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈಕುಲೆ 9 ದಿನಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಕ್ಕಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯ ಮೂರು ಅವಳು ಕೋಳಿ ದನದ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವನ್ನು ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ

ಬಹುಶಃ, ಹಾಲಿವುಡ್ನ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಜೋಲೀ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹರಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಜೋಲೀ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಆಕೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ - ಇದು ಹಾಲಿವುಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಕೊಬ್ಬು "ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಾರದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದವರಾಗಿರಬೇಕು.

ಅದೇ ವಿಷಯವು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮಿಂಚಿನ ಮರಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಳು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವಳಿ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಅವರು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು.

ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ...

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಾಕುವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಲವು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೊಜ್ಜು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಷಂಟ್ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲು, ಡಿಗೋ ಮರಡೋನ ಮತ್ತು ಶರೋನ್ ಆಸ್ಬಾರ್ನ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಅಯ್ಯೋ, ಆದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.