"ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?" ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಪೀಡಿಸುವ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಪೌಂಡುಗಳ ಶಮನದಿಂದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಾವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ, ನಾವು ಕಂಪಿಸುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ವಾದಿಸುವ ತನಕ ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಒಂದು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವೈಬ್ರೊಪೊಸ್ ಅನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಒಳಗಿನ ವೈಬ್ರೊ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕ್ರಮದ ತತ್ವವು: ಕಂಪನವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುತ್ತದೆ .
ವೈಬ್ರಾಫಸ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಬಾಗಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈಬ್ರಾಪೊಯಿಸ್ ತೂಕ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮುದ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ ಮುದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಫಿಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇದೆ, ಆಗ ಇಲ್ಲಿ ವೈಬ್ರೋಪೊಸ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೃದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
Vibro- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ರಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು 10 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡುಬಾರಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಯಾವ ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಂತೆ, ಇಡೀ ವಾರದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರ ನೀವು ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ, ಮಂಗಳವಾರ ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಬುಧವಾರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು , ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ವೈಬ್ರಾಫಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ
ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈಬ್ರಫಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಜನರು, ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇರುವಾಗ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಬ್ರೊಪೊಸಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಂಪಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ;
- ಗರ್ಭಿಣಿ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು.
ನೀವು ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.