ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೇನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಇದ್ದರೆ! ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ದೇಹದ ಹೊರಗಡೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಇವೆ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು
ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕೊಠಡಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. "ಜೇನು + ವೋಡ್ಕಾ" (ವೊಡ್ಕಾದ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ 200 ಗ್ರಾಂ), "ಜೇನು + ವಿನೆಗರ್" (200 ಗ್ರಾಂನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿಸದ ವಿನೆಗರ್), "ಜೇನು + ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ" ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು. ನಂತರ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30-50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು moisturize.
ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ನಾವು "ಜೇನು + ಕಾಫಿ" ಮತ್ತು "ಜೇನು + ಸಾಸಿವೆ" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ-ಜೇನು ಸುತ್ತು . ಹೇಗಾದರೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಸಾಸಿವೆವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ತಯಾರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ತಯಾರಿಕೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉಷ್ಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಿರತೆ ನಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತರುವ, ದಪ್ಪ ಅಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಮದ್ದು" ಅನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಲಿನ-ವಿವರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ! ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕೂಡಲೇ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು!
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು
ತೂಕದ ಜೇನು ಸೋಲುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಜಿನ (ನೀವು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು) ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಮಚವನ್ನು ಮೂಡಲು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಸ್ತಿಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ವಿಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನ, ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು.
- ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ - ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಿ.