ಸುಂದರವಾದ ತೆಳುವಾದ ಆಕೃತಿಯ ಕನಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾದ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು: ಬಿಸಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ನ ಕ್ರಿಯೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಡಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಷಾರ - ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಯು , ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಲಿಖಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ ಒಂದನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ.