ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಮ್ಮಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಗೂಢ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈವರೆಗೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧವು ರಚನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, 30 ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನವನ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಮ್ಮಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಮಮ್ಮಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯದ ತೊಂದರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು: ನೀವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತಹಬಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮಮ್ಮಿ.
ಒಂದೇ ತರಹದ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಮ್ಮಿ ಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನದ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:
- ಅಡಿಗೆ, ಬೇಕಿಂಗ್, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಬೆಳಕು - ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ);
- ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ (ಫ್ರೆಂಚ್ ಉಪ್ಪೇರಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.)
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು (ಹುರಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ).
ಪೋಷಣೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮರಿಗಳ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಮ್ಮಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ-ಸುಧಾರಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇದು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಪೌಲ್ಟ್ರಿ - ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ. ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ತನಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಂಟಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಮ್ಮಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಮಮ್ಮಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಮ್ಮಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಮಮ್ಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸುವುದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- 70 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕವಿರುವ - 0.2 ಗ್ರಾಂ;
- 71 ರಿಂದ 80 ಕೆಜಿ - 0.3 ಗ್ರಾಂ;
- 81 ರಿಂದ 90 ಕೆಜಿ - 0.4 ಗ್ರಾಂ;
- 90 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - 0,5 ಗ್ರಾಂ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ತಿನ್ನುವ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ ನಿಯಮಗಳಾಗಿವೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಊಟದಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿರಾಮವನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿಗಳಿಗೆ ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಮ್ಮಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದೊಂದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪುಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಡೋಸೇಜ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ:
- ಮಮ್ಮಿ 0.1 ಗ್ರಾಂ ಮ್ಯಾಟರ್ನ ರಾಶಿಯ ರಾಗಿಯಾಗಿದೆ;
- 0.2 ಗ್ರಾಂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು;
- ಮಮ್ಮಿ 1 ಗ್ರಾಂ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೀ ಎಂದು;
- 5 ಗ್ರಾಂ - CHERRY ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ - ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ.
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನೂರರಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಸ್ತುವು ಸ್ವತಃ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.