ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗುವ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೋಪ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತುದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಂತೆ, ತಜ್ಞರು ನಮಗೆ 1 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 1-3 ಕೆಜಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತುವ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು "ಅದ್ಭುತ" ಸುಗಂಧ ತಯಾರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮನೆದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತ್ಯಾಗ ಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯೊಡನೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮುಂದಾಗಬೇಕು, ಇದು ನಮಗೆ ಬಯಸಿದ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಸಿಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಕವಚಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ವೈನ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಕೇವಲ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು 6% ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ವಿನೆಗರ್ 3% ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ). ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಹಾಯಕವಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕುವ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಗಾಳಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಾರದು), ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಹುಶಃ ಮೊದಲ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮವನ್ನು moisturize. ಈ ಸುತ್ತುವನ್ನು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಈ ವಿಧದ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು, ಅಸಿಟಿಕ್ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ- ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಷಪೂರಿತ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿನೆಗರ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

1. ಆಂಟಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು. 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ 6% ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನಾವು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಎರಡನೇ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-12 ವಿಧಾನಗಳು.
2. ಹನಿ ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತು. 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 3% ಸೇಬಿನ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿತು. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕದ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಚರ್ಮವು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ಈ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಣಗಿಸದೆಯೇ ಚರ್ಮವನ್ನು (ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.