ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರದ ಒಂದು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪರಿಹಾರದ ಹಲವು ಕನಸುಗಳು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಈ ಪವಾಡವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಹೇಳಲು ಅನಾವಶ್ಯಕ? ಹೇಗಾದರೂ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ - ಅವರು ತೂಕ ಪ್ರಭಾವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?
ಉಪ್ಪು ಬಾತ್ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ?
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ;
- ಬ್ರೋಮಿನ್ ನರಮಂಡಲದ ಶಮನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆದುರಿಸಲು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಾತ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಒಂದು ನೆರವು, ಚಯಾಪಚಯ ಈ ಹೆಚ್ಚಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಧನೆ ವೇಗವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪು
ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 0.3 ರಿಂದ 1 ಕೆಜಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಸ್ತನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ್ಪು: ಅರ್ಜಿ
ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರು 37-39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುಳ್ಳು ಅನ್ವಯಿಸಿ.