ಬಿಸಿಯಾದ ಋತುವಿನ ಹತ್ತಿರ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಬಯಸಿದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಿನರಲ್ ಸ್ಲಿಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್
ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಖನಿಜ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಏನು ಹೇಳಬಹುದು - ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಎನರ್ಜಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಸ್
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಗುಂಪು ಹಲವಾರು ಜಾಹೀರಾತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್
ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಹಣ್ಣು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಸ್
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹಣ್ಣು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು 1-2 ಊಟ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮಿಶ್ರಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಭೋಜನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು!
ಕಂದು: ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಯಾರಿಕೆಯು 5 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಿವಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ . ಮಿಶ್ರಣ 2 ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು (ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಭಾಗದ ಭೋಜನವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಪೂರ್ಣ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಎರಡು ಘಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಜಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
- ಹಸಿರು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ . ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ಬ್ಲೆಂಡರ್. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ . ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ಒಂದು ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯ 2 ಪಿಂಚ್ಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಕ್ಟೈಲ್.
- ತರಕಾರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ . ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು . ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಸಮಾನ ಷೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನ್ಯಾಕ್!
ಯಾವುದೇ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಕೇವಲ ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.