ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೈಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಕಪ್ಕೇಕ್ಗೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಜೊತೆಗೆ ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ವಿವರವಾದ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತಿರುಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ , ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು, ಈ appetizing ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಪಥ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ವಿರೇಚಕ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಚನಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅತ್ಯಧಿಕವಲ್ಲ. ಈ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ (30% ವರೆಗೆ), ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ), ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ಸಿಮೊನ್ ಉಪಯುಕ್ತ?

100 ಗ್ರಾಂ ಪರ್ಸಿಮನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಫೈಬರ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಇರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾನು ಪೆರಿಸ್ಮನ್ಸ್ಗಳಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪರ್ಸಿಮನ್. ಇಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 5-7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು.

ಪೆರ್ಸಿಮೊನ್ ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ತಿನ್ನಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ 5 ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್, ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಲೀಟರ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಈ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.