ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಂದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರಿಂದ. ಇಂದು, ಆ ದೂರದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಏಕದಳದ ರುಚಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಜೀವಿಗೆ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಬಳಕೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ .
ಗೋಧಿ ಗಂಜಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಯಾವುದೇ ಗಂಜಿ ಹಾಗೆ, ಗೋಧಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂತಹ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ಈ ತಿನಿಸನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ:
- ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ dysbiosis ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ.
- ವಿಷ, ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು "ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ".
- ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಗಂಜಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಯೋಟಿನ್, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ದೈನಂದಿನ ಇಂತಹ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುವ ವೈದ್ಯರು, ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಜೊತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಔಷಧಿಗಳ "ಅವಶೇಷಗಳು" ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳ ವೇಗವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
- ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, t. ರಕ್ತದ ಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು "ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ".
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಜನರು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ "ಕುಳಿತು" ಇರುವವರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಜಠರದುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿ. ಗಂಜಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜನರಿಗೆ ಗೋಧಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ).
- ಇದು ಗಂಜಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗಂಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದ ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
- ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ "ಉದ್ವೇಗ" ದಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಮೂಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.