ಹೈಪೊಟೆನ್ಶನ್ಗಿಂತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಜನರು gipotonikov ಎಲ್ಲಾ ವಹಿಸುವ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ಹೈಪೋಟ್ಸಿನ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು - ಸಿನ್ಕೋಪ್ಗಳು. ಮತ್ತು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿರುವುದಾದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧವು, ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಾಣ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಮುಳುಗುವ ಜನರ ಉಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಳುಗುವಿಕೆಯು ತಮ್ಮನ್ನು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅತೀವವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ಸೇರಿದಂತೆ, ಅವರು rosehip ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಒತ್ತಡವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಮಗೆ ಗೊತ್ತು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಡಾಗ್ರೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಇವೆ. ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿಗಿರಿಯು ಒಂದು ಭವ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಷಾಯದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶ್ವಾನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಂಬೆ
ಕೆಲವು ಡಜನ್ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ನಿಂಬೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವದಂತಿಯಿಂದ ಸಾಗಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ... ಆದರೆ, ಇಂದಿಗೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೈಪೋಟ್ಮೆನ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿಂಬೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ. ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪ್ರತಿ 250 ಮಿಲಿ ಕುಡಿದು, 1.6 ಮಿಮೀ / ಎಚ್ಜಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕಲೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ!
ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವದಂತಿಗಳು ಈ ಹಣ್ಣು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಟೋನ್ಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಅಂಶವು ಕೊಕೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ 75% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ. ಅಂದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು "ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್" ಎಂದು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಸ್ತಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಮೂಲವು ಬಹಳ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣ, ಶುಂಠಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದ್ರವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಿದುಳಿನ ಪರಿಚಲನೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶುಂಠಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹನಿ
ಹನಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ತಂಪಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಜೇನು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತುಂಬಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು:- ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
- ಚಹಾ, ಕೋಕೋ, ಕಾಫಿ;
- ಬೆಣ್ಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ;
- ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಯಕೃತ್ತು, ಮಿದುಳುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು);
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.