ಏನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಸಂಮೋಹನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ - ನಾವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹುಲ್ಲುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕರಪತ್ರವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅರಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇಡೀ ವರ್ಣಪಟಲದ ಕಾರ್ಯವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಎಲೆಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ನಂಬಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಾಲಯ ಮತಾಂಧತೆಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಏನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಕಾರರ ಹಗರಣಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮುಗ್ಗರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಕುಖ್ಯಾತ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯ:

ಡಯರೆಟಿಕ್ಸ್

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಾವು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೊಳೆತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ ನಂತರ), ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಆಲ್ಫಲ್ಫಾ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೋೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿವೆ.

ಉತ್ತೇಜಕಗಳು

ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಇದು ದೇಹ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಗೌರಾನಾ, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಶುಂಠಿ . ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವವರು

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿಗ್ರಹಕಾರರು ಭಾರಕ್, ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ.

ಉಪವಾಸಗಳು

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹುಲ್ಲು-ಲೇಕ್ಸಿಟೀವ್ಗಳು ಸೆನ್ನಾ, ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕಾಂಬೋಡಿಯನ್.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶವಿದ್ದರೂ - ಅಜ್ಞಾತ ಘಟಕಗಳ ಅಸಡ್ಡೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ದುರಂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.