ಆಹಾರ "ಸೋಡಾ ಪ್ಲಸ್ ನಿಂಬೆ"

ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದೋ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮನೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಸಮಾನಾರ್ಥಕ: ಕೊಬ್ಬು, ಅಧಿಕ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ) ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು HANDY ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೋಡಾ ಪ್ಲಸ್ ನಿಂಬೆ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ನಾನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಭಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಪ್ರತಿಭೆ ಅನ್ಯಾಯದಿಂದ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತರುವಾಯ ಅವರನ್ನು ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ

ಸೋಡಾ ಪ್ಲಸ್ ನಿಂಬೆ ಎಂಬ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಈಗಾಗಲೇ ಮರೆತುಹೋದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕರಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲದಿಂದ "ತಗ್ಗಿಸು" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಭೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅಜೈವಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.

ಸೋಡಾವು ಕ್ಷಾರೀಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಮ್ಲ (ಇದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಆಗಿರಬಹುದು) - ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಹುಳಿ. ಅಲ್ಕಲಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಒಟ್ಟಾಗಿ ತಟಸ್ಥ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸೋಡಾದಿಂದ ಕುಖ್ಯಾತ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ಆಮ್ಲ pH ಇರುತ್ತದೆ!). ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ("ಪಾಪ್") ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ಕೇವಲ ಸೋಡಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದರೂ, ಉಳಿದ ಕ್ಷಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಮಾನತ್ತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲೆಯುತ್ತಾನೆ, ಕೊಳೆತ, ತದನಂತರ ಸೋಡಾದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ದೇಹ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು: ನೀವು ಸೇವಿಸಿದದ್ದನ್ನು ಏನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಲವಣಗಳು, ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳು, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು "ಮೊದಲು" ಮತ್ತು "ನಂತರ" ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ, ನೀವೇ "ಪಾಪ್" ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು