ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಪುಡಿ ಆಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ನೀಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅರಿಶಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಅರಿಶಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ . ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಹ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಮಸಾಲೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದವು. ಇದು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಇದು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಮೊದಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅರಿಶಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು?
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ಲೋರಾ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯ. ಸಹ ಅರಿಶಿನವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ:
- ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹೋರಾಡುತ್ತಾ, ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.