ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸದಾಗಿ mums ಯಾವುದೇ ಗುಡೀಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಈ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್;
• ಜೆಲಾಟಿನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

ತಯಾರಕರು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವರ್ಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನರ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಭಿನ್ನ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

1. ಪೋಷಣೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೂಡಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರಸಭರಿತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಣ್ಣ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವೈದ್ಯರು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಜನವರಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಸವಿಯಾದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರಲಿ , ಈ ತಜ್ಞರು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸವಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ವಿತರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಝೆಫಿರ್ ಎಷ್ಟು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-3 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಗಳು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.