ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಎದೆಹಾಲು ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಮೊದಲನೆಯದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಕುಕೀನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, B ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ನಾರು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ ಇದು crumbs ರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೆಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಖರೀದಿಸಿದ ಬೇಕರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಮಾತೃದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಇಂತಹ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 1-3 ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸಹ ಹರಿಕಾರ ಪ್ರೇಯಸಿ ಇಂತಹ ಸವಿಯಾದ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತೈಲ - 120 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಿಟ್ಟು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - 0.5 ಕಪ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಸೋಡಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ನೀವು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತಯಾರಿ

1. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಕಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಕು.
2. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹಿಟ್ಟು, ಪದರಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
4. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸ್ಕಟ್ ತಯಾರಿಸಲು. ಸಮಯವು ಐಟಂಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು (ಸುಮಾರು 2 ಪಿಸಿಗಳು.) ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.