ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹಾಲಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸೇರಿದಂತೆ, ಯುವ ಮಮ್ಮಿಗಳು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು crumbs ನಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಮಹಿಳೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವರ್ಗಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವವರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಚೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಈ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಿತ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇ, ಸಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಹಾಗೂ ಬಿ 1, ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಯುವ ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟರೆ, ಹಲವಾರು ಉಪವಾಸ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬಹುಪಾಲು ವೈದ್ಯರು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂಗೆ ದಿನಂಪ್ರತಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಳದಿ ಬಾಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಅತಿಯಾದ ಚೆರ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ತಾಯಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕೊಲಿಕ್, ದ್ರವ ಸ್ಟೂಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಬೆರ್ರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಚಿತ ಸ್ವಭಾವದ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾದ ಕ್ರಮ್ಬ್ಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.