ನೀವು ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಶಿ ಅಥವಾ ರೋಲ್ ಒಂದೆರಡು ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸುಶಿ ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಹುಳುಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು.
- ಸುಶಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಶುಂಠಿಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಬಿ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಶಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ನಿಷೇಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಮಾಂಸವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೀನುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೀನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಆದರೆ, ಸುಶಿಯ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ, ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅಣುಶಕ್ತಿ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ, ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಂದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಸುಶಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಶೇಷ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸುಶಿ ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ರೌಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್) ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶವಿದೆ.