ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆಹಾಲು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ?
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯವಾದ ನರಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಲೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಎದೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ! ಅಜ್ಜಿಗಳ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾವುದೇ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೋಂಕನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು, ಜೀವನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಅನುಮಾನಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ
ಸ್ತನದ ತಯಾರಿಕೆಯು ನೇರವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಕರಣ - ಇದು ಒಳಚರಂಡಿ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವರು ಹೇಗೆ:
- ವಿಶೇಷ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಆಕಾರ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೇಗೆ?
ಸ್ತನವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಬಿರುಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.