ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತರಹದ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾದ ಕಾಫಿಯಾಗಿದ್ದು, ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಭೀಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಕ್ರೀಡಾ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಸ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಮಯ - ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪಡೆಯುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರಹಸ್ಯ
ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಟ್ಟು ಮೊದಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಒಣಗುತ್ತವೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹುರಿದ ಸಹೋದರನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆಯಲು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಪ್ರೀತಿ, ಈ ಕಾಫಿ ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧಾರಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿರಿ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಧನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ: ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು
ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಎಂದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದರೆ ನೀವು ತುರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗೈಸರ್ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ - ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ರುಬ್ಬುವಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಕಾಫಿಯ ಸೇವೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 150-200 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು 2-3 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ನೆಲದ ಕಾಫಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಂತೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಸೂಚನೆಗಳು
ತಯಾರಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ, 4-6 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಇತರ ಮೂಲಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಸ್ವಾಗತದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
- ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಡಚಣೆಗಳು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ವಾಕರಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.