ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಆರಂಭಿಕರು, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಬೇತುದಾರನ ಸಹಾಯವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. "ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್" ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ವಿಶೇಷ ಹಿಮಹಾವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವರು ದುಂಡಗಿನ ಮೂಗು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಭುಜವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಈ ಶೈಲಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸ್ಕೇಟ್ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು?
ಈ ಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಇದು ಇತರರ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕೀ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ನೆಲವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ತೂಕವು ಎಡ ಕಾಲಿನ ಬಲದಿಂದ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು. ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತುಂಡುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು. ಸ್ಕೇಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ವೃಕ್ಷ" ವಂಶದ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಏರಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಕರ್ಷಣವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾದವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ - ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರ್ವಪಾವತಿಯಾಗಬೇಕು.
ಸ್ಕೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದೇಹ ತೂಕವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಿ. ಸ್ಕೀ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇತರ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ಸ್ಕೀ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಇತರ ಪಾದವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು. ಚಳವಳಿಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಳೆತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ವೇಗವರ್ಧೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಸುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮೇಲೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಮೂದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ತಿರುವು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ತಿರುವು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ತಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಿಮಹಾವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮೊರೆಹೋಗಬೇಡಿ .