ಲೀಫ್ ಸೆಲರಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಲೀಫ್ ಸೆಲರಿ - ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿತ್ತಾದರೂ, ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳ ಸೆಲರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆ ಸೆಲರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸೆಲರಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಾಗಬಹುದು: ಮೂಲ, ಕಾಂಡ, ಎಲೆ. ಆದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲೆಯ ಸೆಲರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ ಅದರ "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ". ಅಂದರೆ, ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ದೇಹ, ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಲೆ ಸೆಲರಿ ಏನು? ಇದು ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಮಳಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್, ಟೈರೋಸಿನ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಇತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ನರವ್ಯೂಹದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ, ಚಯಾಪಚಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವೆಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಲೆ ಸೆಲರಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಲೀಫ್ ಸೆಲರಿ

ಎಲೆ ಸೆಲೆರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.