ಪುಗಚೇವ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡನು?

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪುಗಚೆವಾ ಅವರು ಜನರ ಹೊಸ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದರು. ಈಗ ರಷ್ಯಾದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದಿವಾ ತೆಳುವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಸೊಂಟದ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡಿಗಳು ಇಲ್ಲ, ಈಗ ಹಾಡುಗಾರನು ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್, ಕಿರು ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ತನಿಖೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಪುಗಚೆವಾ ತೂಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತ್ತೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಗಾಯಕನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಹಲವಾರು ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಆವೃತ್ತಿ # 1 - ಆಹಾರ

ಗಾಯಕನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅವಳು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪುಗಚೆವ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಕೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲ್ಲಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಮೆನುವು ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿತು. ಪುಗಚೆವಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾಯಕನಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಲಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪತ್ರಕರ್ತರು ಹಿಂದಿನ ಮನೆಗೆಲಸದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಪುಗಚೆವಾ ಮೊದಲು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಹುರುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹಬೆಗಾಗಿ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಪುಗಚೆವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದರ ಇನ್ನೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು - ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹರಿದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ 3-5 ಬಾರಿ ಇಡಬೇಕು. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆಹಾರ ಪದೇಪದೇ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು, ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೂಕವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆವೃತ್ತಿ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಪುಗಚೆವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅನೇಕರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸಾಗ್ಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲಾ ತೂಕವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲ್ಲಾ ರೇಡಿಯೊ ತರಂಗ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿತು. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ಚರ್ಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಪ್ರೈಮಾ ಡೊನ್ನಾವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆವೃತ್ತಿ # 3 - ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ

ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಲಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿನ್ಯಾಸಕರು. ಗಾಯಕನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಅವಳ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅವಳು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರೈಮಾ ಡೊನ್ನಾ ಬಳಸುವ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಎಳೆಯುವ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಾ ಪುಗಚೆವಾ ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗೀತೆಯು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿ ಅಂಶವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೈಮಾ ಡೊನ್ನಾದ ಹೊಸ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಭಾರೀ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪುಗಚೆವಾ 15 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು.