ಚೆರ್ರಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುವ ನೋಟಕ್ಕೆ ಚೈನ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಲ್ಲೂ ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಚೆರ್ರಿಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಫಾರ್ಮ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಾಜಾವಾದವುಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಖಾತೆಯಿಂದ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.

ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ , ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸಲ್ಫರ್, ಬೋರಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಂ, ವನಾಡಿಯಮ್, ರುಬಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಹೃದಯ, ಮೆದುಳಿನ, ನರಮಂಡಲ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಖನಿಜಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಐರನ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕಾರಣ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೊಲ್ಲಿಬ್ಡಿನಮ್ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಅಂಶದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದರೂ, ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಪಿಪಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮುಂತಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ B6 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನರ ಕೊಳವೆಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಬಹುದು.

ಚೆರ್ರಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ "ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ" ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚೆರಿ ಹಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಮಾರಿನ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಂಪೊಟೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಸ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟೋರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಪೊಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ , ಶೀತಗಳು, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಭೇದಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ, ಎದೆಯುರಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಅತಿಸಾರ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಗಮನಹರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ 8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.