ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕಪ್ಪು "ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್" ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಅನಲಾಗ್ನಿಂದ ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯ ಎರಡನೇ ತಾಯ್ನಾಡಿನ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೇವಿಸಿದ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ "ವಿಲಕ್ಷಣ", ಮೂಲದ ನಿಗೂಢತೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಎಲ್ಲಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು "ಮತ್ತು" ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸೋಣ.
ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಸಿರು?
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಲ್ಲೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಹುರಿಯುವ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ "ಪ್ರಸಿದ್ಧ" ಕೆಫೀನ್ ಕೂಡ ತುಂಬಿದೆ.
ಕಾಫಿ ಮೂಲತಃ "ಹಸಿರು" ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ "ಹಸಿರು" ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಫಿ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸೂರ್ಯನು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೃದಯವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಅವರು ಅವರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ (ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ). ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ "ಕಾಫಿ" ಶಕ್ತಿ ಕಾರಣ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆಟ್ರೊ ಬದಲಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕೊಳಕು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ...
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆಶಾವಾದಿ ಆರಂಭದ ನಂತರ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ;
- ತಲೆನೋವು;
- ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪುಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ಇದು ನೀರಿನಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಏರಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಗ್ಲುಕೊಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಹರಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ತ್ವರಿತ-ಮನೋಭಾವದ, ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸುಕತೆ ನಂತರ, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗಿಂತಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಈ "ಹಸಿರು" ಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗಳ ಮೈನಸಸ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಆತಂಕಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ತೂಕವನ್ನು ಇರುವುದಿಲ್ಲ!