ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹಲವಾರು "ವೈದ್ಯರು" ಮತ್ತು ಔಷಧ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ನೀಡಿದಾಗ. ಅನೇಕ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಎಣಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವು ಇದೆಯೇ?
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏನು? ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನು ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಲೊನ್ಸ್ಗಳು "ಪಹದ್ದೆನ್ನೆ" ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ , ಜನರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ವೇಗವು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಕರುಳಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ - ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಕಂದು ಮತ್ತು ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
ಕರುಳಿನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಫಾರ್ಮಸಿ ಹೊಟ್ಟು , ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸ್ವೀಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಎನಿಮಾ ಅಥವಾ ಎಸ್ಮಾರ್ಚ್ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಅವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಒಂದು ವೇಳೆ, ವೈದ್ಯರೊಡನೆ ಸಲಹೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎನಿಮಾಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು (1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು.