ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಸ್ಯದ ವೈಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುವ ಪೆನ್ನೆಲ್ ಗುಂಪನ್ನು ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಅವನ ಎಲೆಗಳಿಂದ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ವದಂತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ - ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈಗ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದರ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಅಗಿಯಬೇಕು - ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನ ಭಾವವನ್ನು ತಳ್ಳುವಿರಿ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 0.5-1 ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಆಯಿಲ್ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ದೇಹ ಕೆನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ. ಈ ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ!

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವು ತೆಳ್ಳಗೆ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯುವುದು. ಈ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಹಸಿರು ಮಾಹಿತಿ, ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಖಾದ್ಯವಾಗಿವೆ: ಅವು ರುಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮೂಲ: ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಿಕೆ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಖರೀದಿಸಲು, ಬಲ್ಬ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮರೆಯಾಯಿತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಸ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಲೆಗಳು ಹಸಿರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ವಾಸನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಅದು ಒಂದು ಸೋಂಕಿನಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು.

3-4 ದಿನಗಳ - ಫೆನ್ನೆಲ್ ಉದ್ದ ಸಹ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್, ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಂಪಾದ ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು.