ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಯಿಂಟುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವು ಚಯಾಪಚಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಸದಾ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಸ್ಥಳೀಯ ವಲಯಗಳು ಸೂಜಿಯ ಮೂಲಕ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇತರ ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ "ಹಿಡಿದಿಡಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರತಿ ಕೋರ್ಸ್ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ಚಯಾಪಚಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಅಂಶಗಳು

ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಚೀನೀ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಚೀನಿಯರ ವೈದ್ಯರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಜು-ಸ್ಯಾನ್-ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಅವಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಕಮಲದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಪದರದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅವಳು ಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕೇಂದ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ವಲಯದಂತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇವೆ, ಅದನ್ನು ಟಿಯಾನ್ ಶು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಕ್ಕುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಪಬಿಸ್ಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ 5 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಎಡಕ್ಕೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ.