ಟೀ - ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಚಹಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಪಾನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಲಾಭದ ವಿಷಯವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾನೀಯವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾದ ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯು, ಅನನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಓದಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಟೀ ಎಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಟೀ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ 18 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಅವರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಎಂಟೈಟಿಸ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಉಂಟಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಾರ್ಜ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಚಹಾವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾಣ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಶೀತ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದವು. ಶೀತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರಾಗಿ ತರುತ್ತವೆ. ಅವು ಕನಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಸಿಹಿ ಚಹಾವು ಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾವು ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹರಳಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಲವಾದ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಅದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹರಳಿನ ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಿತವಾದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೂಡಿಸಿ, ಚಹಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.