ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಏನು?

ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಬೆರ್ರಿ ಚೆರ್ರಿ - ಬಾಲ್ಯದ ಸವಿಯಾದ ರಿಂದ ನೆಚ್ಚಿನ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜಾಮ್, ಕಾಂಪೊಟ್ಸ್, ಜಾಮ್, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಜ್ಯಾಮ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಚೆರ್ರಿಗಳಂತಹ ಮಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಸಿ, ಎ, ಪಿಪಿ, ಎಚ್, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಹಣ್ಣು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ , ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಲೋರೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಿಡ್ಗಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆರ್ರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ಮನೆ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆರ್ರಿ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.