ಉಪಯುಕ್ತ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಯಾವುದು?

ಬೇಸಿಗೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಬಾಲ್ಯದ ಸವಿಯಾದ ರಿಂದ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಿದೆ - ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ರುಚಿ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಡೀ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಇದು ಎಲುಬುಗಳ ಕೋಟೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಕ ಈ ಸವಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಯಾಗಿದೆ. ಸಹ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಜನರ ಬಳಕೆಗೆ "ಹಸಿರು ಬೆಳಕು" ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಳತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ರುಚಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗೆ ಕಾರಣ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.